NordicTrack
الپتیکال خانگی کمضربه NordicTrack FS10i
۸۶٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۱
گارانتی اصالت کالا
ارسال سریع
اصالت کالا
موتور incline تا ۲۰°، iFit بلوتوث، ۲۴ مقاومت، استراید ۰-۱۸"
موارد استفاده
ورزشکاران خانگی به دنبال تمرینات cardioافراد با مشکل مفاصل و نیاز به ورزش کم‌ضربهافرادی که به دنبال تنوع در تمرینات هستندافراد با فضای محدود برای تجهیزات ورزشیکسانی که از برنامههای تمرینی آنلاین iFit استفاده می‌کنند
خلاصه هوش مصنوعی
الپتیکال خانگی NordicTrack FS10i دستگاهی برای ورزش cardio و عضله‌سازی با قابلیت تنظیم زاویه تا ۲۰ درجه و ۲۴ سطح مقاومت. مناسب برای ورزشکاران خانگی به دنبال تمرینات کمضربه و متنوع.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران خانگی به دنبال تمرینات cardio
- افراد با مشکل مفاصل و نیاز به ورزش کمضربه
- افرادی که به دنبال تنوع در تمرینات هستند
- افراد با فضای محدود برای تجهیزات ورزشی
- کسانی که از برنامههای تمرینی آنلاین iFit استفاده می‌کنند
نکات کلیدی
- الپتیکال کمضربه با حرکت طبیعی بدن
- موتور incline قابل تنظیم تا ۲۰ درجه
- ۲۴ سطح مقاومت برای تمرینات متنوع
- اتصال به iFit از طریق بلوتوث
- قابلیت تنظیم استراید بین ۰ تا ۱۸ اینچ
- مناسب برای ورزش cardio و عضله‌سازی
- طراحی جمع‌وجور برای فضاهای کوچک
مشخصات پزشکی و فنی
| سطح ریسک پزشکی | پایین |
نحوه استفاده صحیح
راهنمای گام‌به‌گام استفادهٔ خانگی از الپتیکال خانگی کمضربه NordicTrack FS10i؛ این مراحل کلی هستند و در همه مدل‌ها یکسان اعمال نمی‌شوند — همیشه راهنمای دستگاه خود را نیز مطالعه کنید.
- ۱پیش از استفاده، راهنمای محصول را به‌طور کامل بخوانید.
- ۲دستگاه را روی سطح صاف و ایمن قرار دهید و از تمیز بودن آن مطمئن شوید.
- ۳طبق توضیحات کارخانه سازنده، عملیات را انجام دهید.
- ۴پس از استفاده، دستگاه را خاموش کرده و در جای خشک و دور از دسترس کودکان نگه دارید.
هشدارهای ایمنی
- راهنمای محصول را پیش از استفاده به‌طور کامل بخوانید و دستورات آن را رعایت کنید.
- دستگاه و لوازم جانبی را دور از دسترس کودکان نگه دارید.
- دستگاه را طبق راهنما تمیز و خشک نگه دارید؛ از استفادهٔ مواد شویندهٔ تهاجمی یا ساینده پرهیز کنید.
الپتیکال خانگی کمضربه NordicTrack FS10i
معرفی
الپتیکال خانگی NordicTrack FS10i یک دستگاه ورزشی پیشرفته برای تمرینات cardio و عضله‌سازی در خانه است. این دستگاه با طراحی کمضربه و قابلیت تنظیمات متنوع، یک انتخاب ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال ورزشی موثر و کم‌خطر برای مفاصل هستند. در ادامه، ویژگی‌ها، کاربردها و نکات مهم این الپتیکال را بررسی می‌کنیم.
این دستگاه چیست و چه کاربردی دارد
الپتیکال FS10i یک دستگاه ورزشی است که با شبیه‌سازی حرکت پیاده‌روی و دویدن، امکان تمرین cardio را فراهم می‌کند. این دستگاه با حرکت طبیعی بازوها و پاها، یک تمرین بدن‌ساز ارائه می‌دهد که هم بر عضلات قلبی-عروقی و هم بر عضلات بدن تأثیر مثبت دارد. قابلیت تنظیم زاویه incline و استراید، این دستگاه را برای تمرینات متنوع مناسب می‌سازد.
مشخصات و ویژگیهای کلیدی
- موتور incline: امکان تنظیم زاویه تا ۲۰ درجه برای تمرینات سخت‌تر و شبیه‌سازی مسیرهای کوهستانی
- سیستم مقاومت: ۲۴ سطح مقاومت برای تنظیم شدت تمرین
- استراید قابل تنظیم: تنظیم دامنه حرکت پاها بین ۰ تا ۱۸ اینچ برای تناسب با قد و شرایط مختلف
- اتصال iFit: قابلیت اتصال به برنامههای تمرینی آنلاین iFit از طریق بلوتوث
- طراحی کمضربه: کاهش فشار بر مفاصل و افزایش ایمنی در هنگام تمرین
- صفحه نمایش: نمایشگر دیجیتال برای نمایش اطلاعات تمرین
- ابعاد: ابعاد جمع‌وجور برای فضاهای محدود
- وزن: وزن دستگاه مناسب برای جابجایی آسان
برای چه کسانی مناسب است
این الپتیکال برای گروه‌های مختلفی مناسب است:
- ورزشکاران خانگی به دنبال تمرینات cardio
- افراد با مشکل مفاصل و نیاز به ورزش کمضربه
- افرادی که به دنبال تنوع در تمرینات هستند
- افراد با فضای محدود برای تجهیزات ورزشی
- کسانی که از برنامههای تمرینی آنلاین iFit استفاده می‌کنند
- افرادی که به دنبال عضله‌سازی و کاهش وزن هستند
نحوه استفاده صحیح
- تنظیم دستگاه: قبل از شروع تمرین، ارتفاع استپ‌ها را متناسب با قد خود تنظیم کنید.
- گرم کردن: ۵-۱۰ دقیقه حرکات کششی سبده را برای آمادگی بدن انجام دهید.
- تنظیم شدت: سطح مقاومت و زاویه incline را متناسب با توانایی خود تنظیم کنید.
- تمرین اصلی: تمرینات cardio را با حفظ وضعیت بدن مناسب انجام دهید.
- خنک شدن: پس از تمرین، ۵-۱۰ دقیقه حرکات کششی برای سرد کردن بدن انجام دهید.
نکات ایمنی
- همیشه کفش ورزشی مناسب هنگام استفاده از دستگاه بپوشید.
- قبل از شروع تمرین، وضعیت بدن خود را بررسی کنید و از عدم وجود درد یا ناراحتی اطمینان حاصل نمایید.
- در صورت داشتن مشکلات پزشکی خاص، قبل از استفاده از این دستگاه با پزشک مشورت کنید.
- دستگاه را در سطحی صاف و پایدار قرار دهید تا از لغزش یا افتادن جلوگیری شود.
- از اضافه بار کردن دستگاه فراتر از حد مجاز خودداری کنید.
- به بدن خود گوش دهید و در صورت بروز درد یا ناراحتی، تمرین را متوقف کنید.
پرسش‌های متداول
آیا این الپتیکال برای افراد مبتدی هم مناسب است؟
بله، با وجود ۲۴ سطح مقاومت و تنظیمات متنوع، این الپتیکال برای افراد مبتدی تا پیشرفته مناسب است و می‌توان شدت تمرین را به تدریج افزایش داد.
استفاده از iFit در این دستگاه چه مزایایی دارد؟
اتصال به iFit امکان دسترسی به برنامههای تمرینی متنوع، مسابقات آنلاین و مسیرهای جهانی را فراهم می‌کند که تمرینات را جذاب‌تر و هدفمندتر می‌سازد.
آیا این الپتیکال برای فضاهای کوچک مناسب است؟
بله، طراحی جمع‌وجور این دستگاه آن را برای فضاهای کوچک مناسب می‌کند، اما پیشنهاد می‌شود ابعاد دقیق دستگاه با فضای موجود در خانه مقایسه شود.
جمع‌بندی
الپتیکال خانگی NordicTrack FS10i با ویژگیهای متنوع و طراحی کاربردی، یک انتخاب عالی برای ورزش cardio و عضله‌سازی در خانه است. قابلیت تنظیم زاویه incline، مقاومت ۲۴ مرحله‌ای و اتصال به iFit، این دستگاه را برای انواع سطوح تمرینی مناسب می‌سازد. با توجه به طراحی کمضربه، این الپتیکال برای افرادی با مشکل مفاصل نیز گزینه مناسبی است. اگر به دنبال یک دستگاه ورزشی جامع برای استفاده در خانه هستید، NordicTrack FS10i می‌تواند یک سرمایه‌گذاری خوب برای سلامتی شما باشد.
سوالات متداول
نظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده است — اولین نظر را شما ثبت کنید.
محصولات مرتبط
لوازم جانبی و مکمل
منابع مرتبط
مقایسه با محصولات دیگر
محصولات این دسته
بازبینی پزشکی
این صفحه توسط دکتر رضا طباطبایی — فیزیوتراپ متخصص بازبینی شده است. اطلاعات این صفحه صرفاً جنبهٔ آموزشی و آگاهی‌بخشی دارد و جایگزین مشاورهٔ پزشکی تخصصی نیست؛ پیش از استفاده از هر تجهیزات پزشکی، با پزشک معالج خود مشورت کنید.